· ¿Dónde? Centre Cívic del Besòs i el Maresme
· ¿Cuándo? 15 de febrero de 2024
· ¿Hora? De 09:30h a 11:00h GMT +2
El taichi es un antiguo arte marcial chino, a veces denominado "Tai Chi" o "Meditación en movimiento". Consiste en una serie de posturas diferentes conectadas entre sí en movimientos lentos.
Si bien el taichi puede parecer relajante, los estudios demuestran que es tan eficaz como el ejercicio tradicional para reducir el peso y la grasa visceral.
Por el hecho que el taichi combina el movimiento con la meditación, el cerebro también se mueve, mejorando así la función cerebral. También mejora la salud del corazón e incluso fortalece el sistema inmunológico.
Actividad gratuita con inscripción previa
Organizada por Any Nou Xinès con Barcelona junto con:
Centre Cívic del Besòs i el Maresme
Rambla de Prim, 87-89
08019 Barcelona
Tel. 93 256 49 01
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