· On? Centre Cívic del Besòs i el Maresme
· Quan? 15 de febrer de 2024
· Hora? De 09:30h a 11:00h GMT +2
El taitxí és un antic art marcial xinès, a vegades denominat "Tai Xi" o "Meditació en moviment". Consisteix en una sèrie de postures diferents connectades entre si en moviments lents.
Si bé el taitxí pot semblar relaxant, els estudis demostren que és tant eficaç com l'exercici tradicional per a reduir el pes i el greix visceral.
Pel fet que el taitxí combina el moviment amb la meditació, el cervell també es mou, millorant així la funció cerebral. També millora la salut del cor i fins i tot enforteix el sistema immunològic.
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia
Organitzada per Any Nou Xinès amb Barcelona juntament amb:
Centre Cívic del Besòs i el Maresme
Rambla de Prim, 87-89
08019 Barcelona
Tel. 93 256 49 01
Visitar website
