太极拳体验课

太极拳是一种古老的中国武术，动作飘逸轻柔却行云流水，招式各异。 虽然太极拳看起来很放松，但它是一项非常有体系的运动。 

太极拳将运动与冥想结合了起来。人们在练习太极拳时，大脑也能得到锻炼，从而改善大脑功能。 它还可以改善心肺健康，甚至增强免疫系统。